近年来,随着身体健康知识的普及,老年人越来越关心自己的身体是否出了问题,却常常忽视了心理问题也会影响健康与生活。 刘教授在讲座上针对现代社会老年人所遇到的种种心理问题,进行深入剖析、科学探究,以新观念、新视点和新方法引导老年人顺利跨越心理转变期,稳定自身情绪,提升心理健康水平,提高日常生活质量,安享祥和幸福的晚年。 不同情绪对人体器官的影响,介绍了排解悲伤、愤怒、恐惧等负面情绪干扰的多种方法,特别强调老年人做好情绪管理、保持乐观心态对延年益寿的重要作用。讲座阐释了包括生命的思考健康概念医学模式和影响健康因素重点是情绪问题与人际关系引起的问题如何调控技巧。 讲座中,刘教授与各位长者和员工分享了自己的生活经历,最后还教大家背起了“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”朗朗上口的口诀。 整个过程,长者们听的津津有味。在此祝愿各位长者能像歌里唱的那样,“最美不过夕阳红,温馨又从容,夕阳是晚开的花,夕阳是陈年的酒,夕阳是迟到的爱,夕阳是未了的情,多少情爱化作一片夕阳红”,能够以阳光的心态面对生活、老有所乐。
刘桂珍教授,青岛大学医学院,原教学研究室主任,从事医学教学、科研工作40多年。在中西医结合治疗心身疾病和健康教育方面走在了全国的前面,在国内综合性大学,首创了--《现代健康教育学》课程,主编了《现代健康教育学》教材,2005年7月作为《高等教育百门精品课程教材》的精品项目,由高等教育出版社出版。国内首创。 自1997年开始首创《现代健康教育学》课程至今,通过多年的教学研究和课程建设,在教学内容、教学方法、实践教学、教学模式等方面进行了研究,目前,已经成熟的构建了,适合当今社会急需的、完整的课程教学内容体系。是国内有名的健康教育专家。2000年6月被邀请参加了在美国召开的世界健康教育大会。带领教学团队多次志愿参加健康知识的宣传活动。被省爱卫办、省卫生厅聘为“健康大使”。积极参与了青岛市以 “健康山东行动”为平台开展的公益性健康促进活动。现任青岛大学—关心下一代《老教授讲师团成员》。